AktivAgo a obtenu la Certification Nationale Unique
Certification Qualité pour les actions de formation
Contenu du programme
« Un état d’épuisement physique, émotionnel et mental lié à une longue exposition à des situations exigeant une implication émotionnelle importante »
ou
« Un processus où se retranche un collaborateur jusqu’ici impliqué, en réaction aux exigences et au fardeau de son travail. »
(Syndrome de l’épuisement professionnel – Burnout)
Conceptualisé en 1975 par le psychiatre Freudenberger, le burnout touche particulièrement les professionnels de l’aide, du soin et de la relation. S’il est reconnu comme un risque professionnel majeur, il n’est pas une fatalité : cette formation propose une démarche active de prévention et d’appropriation des leviers de protection.
Introduction : Santé au travail et enjeux actuels
Définitions : santé mentale, QVT, RPS, BET, ergonomie, etc.
Évolution et actualité de la santé au travail
Données chiffrées et tendances en France
Le stress comme point de départ du burnout
Comprendre le stress : définition, processus d’alarme, de résistance, d’épuisement
Le burnout : définition, cadre conceptuel, 3 dimensions (épuisement, dépersonnalisation, perte d’accomplissement)
Ce que le burnout est et ce qu’il n’est pas
Les facteurs de risque
Facteurs organisationnels : surcharge, manque de clarté, absence de moyens
Facteurs émotionnels : exposition à la souffrance, forte implication relationnelle
Facteurs sociaux : tensions, harcèlement, absence de reconnaissance
Conflits éthiques et insécurité professionnelle
Études de cas : mise en perspective via des exemples métiers
Les conséquences de l’épuisement professionnel
Symptômes individuels : somatisation, troubles émotionnels, isolement
Conséquences collectives : dégradation du climat social, conflits, perte de cohésion
Impact organisationnel : absentéisme, turnover, désengagement
Prévenir pour agir : outils et leviers
Repérage : questionnaire de Maslach, outil EPIC (Émotionnel, Physique, Intellectuel, Comportemental)
Hygiène de vie et équilibre : sommeil, alimentation, repos, loisirs
Techniques pratiques : respiration carrée, visualisation mentale, ancrage, relaxation minute, etc.
Stratégies collectives : entraide, coopération, régulation interservices
Acteurs-ressources : CSE, médecine du travail, RH, encadrement
Démarche organisationnelle : cadre légal et obligations employeurs
Ateliers et auto-diagnostic
Identification des facteurs de risque selon des situations concrètes
Tableau croisé des formes de violences au travail
Exercices ludiques, mises en situation, photo-langage
Ateliers pratiques de gestion du stress et de recentrage
Bilan individuel et élaboration d’une stratégie de prévention personnalisée
Intervenant
Céline L. Formatrice, Psychologue clinicienne, Psychologue sociale, du travail et des organisations, Audit RPS et QVT, Animatrice conférence, compétence RPS, Égalité professionnelles, experte en communication et relation de travail, management et organisationnel Diplômée Sciences Humaines et sociales
Se prémunir de l'épuisement professionnel
Évaluation de la formation :
Durée :
Prérequis :
Public :
2 jours soit 14 heures
Aucun
Tout professionnel exposé à une forte charge émotionnelle ou organisationnelle : secteurs médico-social, santé, accompagnement, éducation, insertion, etc.
Devis sur-mesure, nous consulter
Modalités & Délai d'accès :
-
La date de la session de formation est définie en accord avec l’établissement demandeur.
-
Pour garantir une organisation optimale, la demande d’inscription (validation de la formation) doit être confirmée au minimum 20 jours avant la date souhaitée pour le début de la formation.
Tarif par participant :
Établissement * :
Auto-financement * :
* Prix NET
Organisme de formation exonéré de TVA en vertu de l'Art. 261-4-4°a du CGI
Modalités d'inscription & Délai d'accès :
Inscription par téléphone ou par mail
Les inscriptions doivent être validées au plus tard 3 jours ouvrés avant le début de la session de formation, sous réserve de places disponibles.
Devis sur-mesure, nous contacter
Durée :
2 jours soit 14 heures
Prérequis :
Public :
Aucun
Tout professionnel exposé à une forte charge émotionnelle ou organisationnelle : secteurs médico-social, santé, accompagnement, éducation, insertion, etc.
Compétences visées
Prévenir l’épuisement professionnel (ou burnout) en identifiant ses causes, ses manifestations et ses impacts, afin d’agir à la fois sur les facteurs individuels et collectifs de stress, et de développer des stratégies concrètes de protection physique, émotionnelle et mentale.
Objectifs pédagogiques
Identifier les déclencheurs du stress et comprendre la réaction corporelle associée
Définir et reconnaître les symptômes de l’épuisement professionnel
S’autoévaluer en termes de motivation, de charge mentale et d’exposition au stress
Identifier les conséquences individuelles, collectives et organisationnelles du burnout
Agir sur les facteurs de risque à titre individuel et collectif
Intégrer des techniques concrètes de gestion du stress et d’amélioration de l’hygiène de vie
Mobiliser les ressources internes et externes pour prévenir durablement l’épuisement
Se prémunir de l'épuisement professionnel
Septembre 23
Formation très claire, accessible, rassurante et humaine
Formation qui permet de mettre des mots sur les représentations, comprendre la notion de burnout qui est régulièrement utilisée à tort
Formation dynamique, naturelle d’échange, de rencontre humaine et de sensibilité. Échanges en toute confiance sur des situations personnelles ou professionnelles et les difficiles rencontrées.
Cette formation permet de connaitre les différentes formes de prévention, de recours mais aussi les ressources accessibles méconnues jusqu’alors (plateforme psy SPS)
Se prémunir de l'épuisement professionnel
Mai 23
Cette formation devrait être obligatoire et suivie par tout le monde, un super formateur, cool, 2 jours hyper sympa, une formation vraiment enrichissante.
Formateur avec une bonne élocution, adpate au groupe, de bons outils pour prévenir et/ou palier à l'épuisement professionnel.
Formation claire qui respecte le profil des participants, formation de haut niveau et bonne écoute
Paroles des apprenants
Indicateurs de résultats annuels de la formation
Demandée individuellement en fin de formation (évaluation à chaud) puis à 3 mois (évaluation à froid) à remplir par chaque apprenants.
Évaluation de satisfaction
Une évaluation est réalisée au début et à la fin de la formation sous forme de quiz ou de questionnaire (oral ou écrit), ateliers, mises en situation, exercices...
Cette évaluation permet de mesurer la progression des apprenants en calculant un taux de progression des compétences. Celles-ci sont mesurées et validées par le formateur, conformément aux objectifs opérationnels.
Modalités d'évaluation
Approche pédagogique interactive et concrète
Apport théorique et échanges
Mise en situation pouvant être filmée pour analyse et débriefing , études de cas, cahier d’exercices
Analyse des pratiques professionnelles
Élaboration d’un plan d’action individuel ou collectif
Support pédagogique, livret de formation remis à chaque participant (téléchargeable) en fin de formation ou bien peut-être envoyé sur demande par mail aux participants qui le demande ;
Remise d’une attestation de formation en fin de formation
Suivi post formation par mail des participants avec l’intervenant
Modalités pédagogiques
Une attestation de formation sera remise à chaque apprenant à la fin de la formation. Cette attestation sera également envoyée par e-mail avec la facture au commanditaire, accompagnée d’un certificat de réalisation
Validation de fin de formation
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Paper Board
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Vidéoprojecteur
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Ordinateur/Tablette du formateur
Moyens techniques utilisés
Accessibilité handicap
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nous contacter pour un accompagnement.